Tracer son itinéraire

  Nous recommandons de ne pas dépasser 20/25km par jour en plaine et 1000/1100m de dénivelé par jour en montagne. Cela permet de garder du temps pour l’Heure-Route, les repas, les pauses, mais aussi les rencontres ! S’il faut foncer pour atteindre la prochaine étape, comment se rendre disponible aux …

Nutrition légère

Pour partir en rando, il te faut une intendance adaptée : légère et calorique à la fois. Voici quelques propositions pour t’aider à ajuster au mieux ton intendance : Recette de la « semoule magique » : Semoule moyenne Saucisson coupé en petits dés Noix de cajou Soupe à la tomate en …

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Vierge des chemins de France

Ecrit par le père Paul Doncoeur, ce chant emblématique de la Route a été chanté lors du rassemblement au Puy-en-Velay de 1985 …

Belle et sainte année 2015 ! - Site de la Route

Belle et sainte année 2015 !

Toute  l’Équipe Nationale Route vous souhaite une belle et sainte année SUF !Pour découvrir toute l’équipe national, rendez-vous ICI !

2014-10-31 - RNR MSM - Côme de Dumast (304)
2014-11 - RNR MSM - Clan Saint Michel - Toulouse (23)
2014-11 - RNR MSM - Clan St Bertin Groupe SUF Saint Omer (40)

RNR 2014 : Retour en photos

Les voici enfin, les photos du ‪‎RNR 2014 au Mont Saint Michel‬ ! Merci à tous. L’ENR vous donne rendez-vous l’année prochaine …

[RNR] Ouverture des inscriptions

Cher routier, cher chef L’Equipe Nationale Route a le plaisir de t’inviter au 28ème Rassemblement National des Routiers, qui se tiendra cette …

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RNR 2014 : RDV au Mont Saint-Michel

Cher routier, cher chef, cher assistant Tu le sais désormais, le Rassemblement National des Routiers aura lieu à la Toussaint prochaine au …

Départ Routier en Terre Sainte (Issy les Moulineaux)

RNR : fabrique ta torche !

Fabriquer une torche A évènement extraordinaire, processions et cérémoniaux extraordinaires ! C’est pourquoi, pour le RNR 2013, tu auras besoin d’une torche.